降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
王先进委员：推动构建人工智能大数据与交通产业协同发展体系****** 【代表委员履职心语】  智慧交通是现代交通发展的主攻方向，而城市智慧交通是先行先试的重要场景。在全国政协委员、交通运输部科学研究院副院长王先进看来，智慧交通的发展归根到底要依赖现代科技技术，包括人工智能、大数据、网联车等技术的协同支撑。他建言，推动智慧交通发展，首先需要政府部门做好相关规划、政策和法规指引；对于企业来说，需要积极抓住市场需求，基于成本、效益等理性发展，不要脱实向虚；在社会公众层面，需要广大市民为智慧交通的发展积极建言献策，营造良好的发展环境。（光明日报全媒体记者 姚坤森） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点 男艺人选秀被淘汰 竟在机场被粉丝扔鸡蛋 火箭勇士死磕!雄鹿战绿军!神器小炮剧透季后赛
推荐阅读 一分快3计划“百年老字号”的中药面膜，补水、美白、... 2024-09-18 一分快3漏洞35岁还不结婚的生活什么样？ 2024-04-23 一分快3开奖结果张杰获华语榜中榜两项大奖 2024-03-03 一分快3投注池昌旭退伍后首发博感谢粉丝 用中文录视频表心意 2024-11-07 一分快3官网红楼梦为什么独写"薄命司" 2024-01-03 一分快3APP推动能源转型 赋能绿色发展 2024-07-29 一分快3注册网每日不可错过的十张图 2024-03-26 一分快3必赚方案“流动巴扎”带货忙 2024-03-04 一分快3邀请码“兵团春晚”演绎新时代兵团精神 2024-08-24 一分快3官网网址 Switch累计销量超3400万台 2024-04-18 一分快3赔率为大场面而生！季后赛才见卡神 新版皮蓬却成猛龙乔丹 2024-02-21 一分快3代理美国大选还没开始，特朗普就给他的对手都取好了外号 2024-05-25 一分快3官网平台王健林:大连足球必重返亚洲一流 正建专业足球场 2024-03-28 一分快3开户 百度回应“李彦宏夫妇或成老赖”：反对恶意炒作 2024-09-23 一分快3官方大兴机场"三国杀":国航入局 南航要怕吗? 2024-11-08 一分快3手机版[征集]寻找中式风景禅意美 2024-07-27 一分快3网投巴基斯坦海军参谋长连访上海武汉两造船厂 2024-02-16 一分快3计划群 慈禧五代外孙女曝光，百年之后又见“慈禧”，网友：太像了 2024-08-25 一分快3注册神秘女作家收入超马化腾 2024-04-06 一分快3玩法货通天下 产地数字化加速进行时 2024-03-31 一分快3走势图北京不动产登记信息网上查询系统20日上线运行 2024-02-01 一分快3技巧9000元宠物鸡被偷走 找到时已拔光毛准备下锅 2024-11-13 一分快3手机版APP 主动退出还是被迫离开？亚马逊中国官网出现“意外错误” 2024-07-24 一分快3下载带上望远镜，去这些地方“偷窥”鸟儿谈恋爱 2024-07-13  ) 一分快3地图 |
微信好友 
朋友圈 
